「朝スッキリ目覚められない…。」
「日中ボーッとする…。」
「お腹の調子が悪い…。」
こんな症状に心当たりがあるなら、それは”自律神経の乱れ”かもしれません。現代のストレス社会では、多くの人が知らず知らずのうちに自律神経を酷使し、不調を抱えています。
でも、大丈夫。
そんな自律神経の乱れから起こる症状は、整体で解決できます。ここでは自律神経を整える整体とは何か？自律神経がなぜ乱れるのかについて詳しくお話ししていきます。
整体Vitaが行う自律神経の調整とは？
整体Vitaでは自律神経の乱れを手技を使って調整することができます。自律神経は、血液・リンパ循環、腸機能と密接に関係していて、自律神経を元の正常な状態に戻すことで、体の自然治癒力を高め体を本来の正常な状態に戻していきます。
体には外からの刺激によって体の内部が変化するツボやポイントなどがいくつも点在し、それをうまく使って行うことで体が反応し始めます。
そもそも自律神経って何？
自律神経とは、体の活動状態、休息状態を自動でコントロールする体のシステムで、食べ物の消化吸収、脈拍や心拍数、筋肉の緊張などあらゆるものが自律神経によってコントロールされています。
特に女性の体調不良において、「ストレス、腸、自律神経」の関係性はとても強く、これらのバランスが大きく崩れていることがよく見られます。
例えば、ストレスが長期化することで、自律神経の中の交感神経の興奮が続きます。交感神経は体を活発状態に維持する一方、腸をはじめとした内臓機能は抑えられてしまいます。
この状況が長く続くと、食べ物が入っても、腸は動くことができず消化不良を起こしたり、お腹周りのリンパが停滞し、お腹がボヨボヨしてきます。
この結果、からだにあらゆる不調が現れます。肩こり、疲労感、不眠、消化不良、便秘、下痢、むくみ、冷えなどです。
