整体における姿勢矯正とは、日常生活の癖や筋肉のアンバランスによって悪くなってしまった姿勢の状態を、本来の正しい状態へと整えていく施術のことです。
猫背や反り腰、巻き肩、ストレートネック、スマホ首など、現代女性に多い不良姿勢は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、疲れやすさといった不調の原因にもなります。
Vitaの姿勢矯正は、骨格と筋肉のバランスを同時に調整し、無理なく自然に美しい姿勢を保てる体へ導くのが特徴です。
筋トレ
筋力をつけることは姿勢改善にとって大切ですが、骨がズレたまま行うと逆に姿勢が悪くなってしまう場合があります。まずは骨格を正しい位置に戻したうえで筋肉を鍛えることが、本当の意味での姿勢改善につながります。
姿勢矯正ベルト
姿勢矯正ベルトは、装着している間だけ姿勢をサポートしてくれます。骨格の歪みや関節のズレが残ったままの状態では、外してしまうとすぐに元に戻ってしまうケースが多く、根本的な解決にはなりません。
整体による姿勢矯正
整体では、骨格の歪みや関節のずれ、筋肉を整えることで体本来のバランスを取り戻します。無理に矯正するのではなく、自然に正しい姿勢が続けられる状態を作るのが整体による姿勢矯正の大きな特長です。
正しい姿勢を維持できるようになると、立ち姿や歩き姿が美しくなり、若々しい印象を与えます。
それだけでなく、呼吸が深くなって代謝が上がり、疲れにくく太りにくい体質へと近づきます。
肩こりや腰痛、頭痛などの不調も起こりにくくなり、集中力や日常のパフォーマンス向上にもつながります。良い姿勢は、美容と健康の両方を支える大切な土台なのです。
猫背や反り腰、巻き肩といった不良姿勢をそのままにしておくと、肩こりや腰痛といった不快な症状が慢性化していきます。
さらに、自律神経が乱れて疲労感や不眠、頭痛などの不調が現れることも少なくありません。 代謝も落ちてしまうため、太りやすく痩せにくい体質になり、外見的にも実年齢より老けて見えることがあります。
そして怖いのは、将来的な影響です。姿勢の崩れが長年続くと、骨格の歪みが固定化され、変形性関節症や椎間板のトラブルにつながります。さらに悪化すると将来的に歩行のリスクも高まります。
ほんの少しの歪みだから…と放置してしまうと、年齢を重ねるほど改善に時間がかかり、日常生活の質を大きく下げてしまうことにつながるのです。
・デスクワークやスマホの使用が多い方
・猫背や巻き肩の影響で、肩こり・首こりに悩んでいる方
・出産や育児で骨盤の歪みを感じ、姿勢を整えたい方
・姿勢の悪さから見た目の印象を改善したい方
・将来的な関節の負担や体型の崩れを予防したい方
当院の姿勢矯正は柔道整復師という国家資格者が施術に当たります。もちろん基礎医学を習得しており、筋肉、骨格のプロです。また業界17年延べ50000人以上の施術を行なってきた施術はの精度は正確そのもの。少ない回数で大きな効果を出すことができます。
姿勢の悪化は筋肉と骨格両方の問題で起こっていることがほとんどです。まず骨盤の傾きを整え、背骨の自然な立ち上がりを作っていきます。また筋肉が緊張して硬くなりすぎているところは緩め、自然に良い姿勢が取れるようにバランスの良い体に変化させます。
猫背や反り腰、ストレートネックなど、背骨の形状は人によって様々ですので、もちろん施術のパターンは患者様ごとに変わります。その方の姿勢の癖を施術前の検査で読み取り、毎回オーダーメイドで施術を行います。これにより、通うたびに体がどんどん変わっていきます。
私自身も20代の頃にひどい腰痛を患いました。そこから健康とは今を生きるための基盤であり、無くてはならないものと感じています。施術のモットーは「誠実であること」。患者様に安心を感じていただくために、一つ一つのお悩みに親身にお応えします。
まずは患者様のお悩みや日常生活での姿勢習慣を丁寧にお聞きし、実際に立位・座位などの動作をチェックします。鏡を使って現在の姿勢を一緒に確認することで、ご自身でも歪みやクセを把握していただきます。これにより、オーダーメイドの施術プランを作成します。
姿勢の土台である骨盤を矯正し、左右差や傾きを整えます。骨盤矯正によって、正しい背骨のカーブを作るための基礎を作ります。骨盤の傾きを整えることで、胸の開きに大きな影響を与えます。無理のないソフトな矯正なので、整体が初めての方でも安心して受けられます。
次に、背骨の歪みや関節のズレを整えます。また硬くなった筋肉は緩め、弱っている部分を活性化させていきます。猫背や反り腰など姿勢の乱れを引き起こす要因を根本から改善することで、自然と正しい姿勢が保ちやすくなります。施術後は呼吸が深くなり、身体の軽さを実感する方が多いのも特徴です。
施術後は、その日の身体の状態や変化をわかりやすく説明します。さらに、ご自宅でできる簡単なストレッチや正しい座り方・立ち方などのセルフケア方法をお伝えし、良い状態を維持できるようサポートします。日常生活に取り入れることで、再び姿勢が悪化しにくい身体づくりを目指します。
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割引期間は予告なく終了する事があります。あらかじめご了承ください。
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