こんにちは(*^_^*)
吹田江坂リンパ整体と腸もみ整体Vita（ヴィータ）です。
最近、「何だか呼吸が浅いな・・・」 「深呼吸がしづらい」 というような感覚、ありませんか？
実は、それ・・・肩こりが原因かもしれません。
「呼吸が浅い」とは、息を吸っても胸のあたりで止まり、深く吸い込めない状態のことを指します。
この状態が続くと、疲れやすくなったり、集中力が落ちたり、気分が不安定になったりする人も。
肩こりがひどくなると、肩や、首周りの筋肉がガチガチになります。これには、呼吸に関わる筋肉も含まれます。
また、ストレスや緊張状態も続きやすくなり、自律神経の乱れにもつながったりする場合もあります。
整体Ｖｉｔａ【ヴィータ】のリンパマッサージ整体は、骨盤から調整し、背中、肩甲骨、首肩周り、胸郭（肋骨まわり）、横隔膜など、
呼吸に必要なポイントにアプローチし、リンパ流も促進し、自律神経のツボも刺激します。
終わったあとは、肩こりもスッキリとし、呼吸もしやすくなります。
◆肩こりがある方
◆呼吸浅いと感じている方
◆デスクワークやスマホ操作などで、体ガチガチの方
◆ストレスなどで疲れている方
一度整体Vita（ヴィータ）オリジナルのリンパマッサージ整体を受けてみてください☆